Процессуально ориентированная психология
Jul. 23rd, 2012 04:51 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
almafuegoО как мудрено!
Я совсем почти ничего в этом не понимаю, НО с 25 августа по 2 сентября Ольга Подольская проведет в Ташкенте целых два семинара, по моему очень интересных (хотя по описанию довольно непростых, но местный организатор мне все объяснила человеческими словами и вроде все не очень сложно):
4 дня (25-26 августа и 1-2 сентября) - семинар "Сны и ранги отношений в бизнесе и личной жизни"
и танцедвигательный тренинг на три дня посреди недели: "Жизнь: дыхание и движение" (его описание смотрите в конце поста)
Мне кажется это будет очень-очень-очень интересно. Если вам хочется получить побольше информации, дайте мне знать, и я отправлю вам в личку координаты женщины, которая организует этот тренинг
---------------------------------------------------------
«Жизнь: дыхание и движение»
Телесноориентированный, танцедвигательный тренинг
Танцедвигательный тренинг «Жизнь: дыхание и движение» направлен на изучение телесных паттернов движения и дыхания, а также взаимосвязи между эмоциональной сферой человека и его телесными паттернами. Тренинг посвящен изучению на собственном опыте взаимодействия участников тренинга с собственными границами и опорами, а также обеспечение доступа к подавленным эмоциям через дыхание. Тренинг предназначен для психологов, психотерапевтов, педагогов, студентов психологических факультетов, а также всех лиц, интересующихся психологией, движением, танцем, и заинтересованных в том, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Цель тренинга:
• Ознакомиться с различными способами восприятия границ;
• Поэкспериментировать с защитой границ, их поддержанием и раскрытием;
• Получить представление о нахождении своей свободы внутри формата;
• Ознакомиться с ролью опор в телесной жизни человека;
• Выяснить с помощью телесной метафоры, что дает реальную психологическую опору, а что лишь её иллюзию;
• Найти способы «опереться на себя» и те параметры, от которых зависит уверенность в собственных силах;
• Определить взаимосвязь дыхания и эмоционального состояния;
• Выяснить механизм блокирования эмоций и изучить техники их разблокирования;
• Ощутить собственные ведущие бессознательные энергии в виде движения и танца;
• Найти в движении возможность разрешения внутреннего конфликта;
Содержание программы:
• Телесно-ориентированные упражнения на исследование границ;
• Танцедвигательные упражнения на исследование границ в динамике;
• Контакт как паттерн исследования собственных границ;
• Контактная импровизация;
• Вайвейшн «Глаза в глаза».
• Упражнение «Посещение музея»
• Телесно-ориентированное исследование опор;
• Танцедвигательное взаимодействие с опорой;
• Дыхательные блоки – таз, живот, солнечное сплетение и грудь;
• Проживание заблокированных эмоций.
• Аутентичное движение.
В результате участия в данном тренинге:
• В телесно-ориентированных упражнениях вы сможете исследовать те эмоции, которые бывают сложны для выражения, и обнаружить новые способы обхождения с ними.
На тренинге вы сможете ощутить, прожить и выразить самые сложные для выражения эмоции, найти для них соответствующий образ, развернуть и усилить его так, чтобы получить их гармоничное завершение. В различных упражнениях будут получены методы осознавания своих эмоций, и способы почувствовать и выразить ранее сложные эмоции, найденным не логическим путем, а путем творческого исследования бессознательных телесных импульсов.
• В танцедвигательных упражнениях вы получите возможность динамического освоения найденных эмоций и отработки новых паттернов поведения.
Тренинг базируется на основах танцедвигательной терапии, поэтому на нём почти нет теории – зато очень много непосредственного проживания своих собственный чувств, воспоминаний и реакций. Одним из наиболее впечатляющих моментов погружения в прошлое является восстановление памяти тела, и, соответственно, восстановление тех природных психологических ресурсов, которые даны были всем нам от рождения.
Всем известно, как энергичны и свободны бывают дети – и у каждого из нас в памяти тела остаются и эти состояния в том числе. Восстановить их и привнести в жизнь поможет этот тренинг.
• В упражнениях на контактную импровизацию вы получите возможность осознания собственных паттернов контакта.
Контактная импровизация дает возможность прожить ситуацию контакта максимально зримо и осознанно, отработав свои собственные новые паттерны, и ознакомившись со всем разнообразием возможных вариантов.
Нередко ребенок, выросший в семье, где контакты между членами семьи строились по не вполне совершенным схемам, в дальнейшем продолжает тиражировать эти схемы уже в своей дальнейшей жизни: так, дети алкоголиков нередко находят себе в супруги алкоголиков даже когда сознательно боятся этого больше всего на свете. Через тело можно получить максимально экологичный, полный опыт конгруэнтного контакта, не зашоренный привычными убеждениями, которые не всегда основываются на экологином представлении о контакте между людьми, - и осознать его.
• В ходе семинара в аутентичном движении вы получите возможность прикоснуться к самым глубоким слоям своей психики.
Тело - вместилище вашей памяти. Оно сохраняет все, что с нами было с периода вашего внутриутробного развития и до сегодняшнего дня. Память тела можно очищать так же, как мы это делаем, производя косметический уход за ним ежедневно.
Аутентичное движение – один из методов, дающих возможность прикосновения к самым глубинным слоям психики, переработки накопленных напряжений в теле, и выражения своих эмоций максимально бережным образом.
Я совсем почти ничего в этом не понимаю, НО с 25 августа по 2 сентября Ольга Подольская проведет в Ташкенте целых два семинара, по моему очень интересных (хотя по описанию довольно непростых, но местный организатор мне все объяснила человеческими словами и вроде все не очень сложно):
4 дня (25-26 августа и 1-2 сентября) - семинар "Сны и ранги отношений в бизнесе и личной жизни"
и танцедвигательный тренинг на три дня посреди недели: "Жизнь: дыхание и движение" (его описание смотрите в конце поста)
Мне кажется это будет очень-очень-очень интересно. Если вам хочется получить побольше информации, дайте мне знать, и я отправлю вам в личку координаты женщины, которая организует этот тренинг
---------------------------------------------------------
«Жизнь: дыхание и движение»
Телесноориентированный, танцедвигательный тренинг
Танцедвигательный тренинг «Жизнь: дыхание и движение» направлен на изучение телесных паттернов движения и дыхания, а также взаимосвязи между эмоциональной сферой человека и его телесными паттернами. Тренинг посвящен изучению на собственном опыте взаимодействия участников тренинга с собственными границами и опорами, а также обеспечение доступа к подавленным эмоциям через дыхание. Тренинг предназначен для психологов, психотерапевтов, педагогов, студентов психологических факультетов, а также всех лиц, интересующихся психологией, движением, танцем, и заинтересованных в том, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Цель тренинга:
• Ознакомиться с различными способами восприятия границ;
• Поэкспериментировать с защитой границ, их поддержанием и раскрытием;
• Получить представление о нахождении своей свободы внутри формата;
• Ознакомиться с ролью опор в телесной жизни человека;
• Выяснить с помощью телесной метафоры, что дает реальную психологическую опору, а что лишь её иллюзию;
• Найти способы «опереться на себя» и те параметры, от которых зависит уверенность в собственных силах;
• Определить взаимосвязь дыхания и эмоционального состояния;
• Выяснить механизм блокирования эмоций и изучить техники их разблокирования;
• Ощутить собственные ведущие бессознательные энергии в виде движения и танца;
• Найти в движении возможность разрешения внутреннего конфликта;
Содержание программы:
• Телесно-ориентированные упражнения на исследование границ;
• Танцедвигательные упражнения на исследование границ в динамике;
• Контакт как паттерн исследования собственных границ;
• Контактная импровизация;
• Вайвейшн «Глаза в глаза».
• Упражнение «Посещение музея»
• Телесно-ориентированное исследование опор;
• Танцедвигательное взаимодействие с опорой;
• Дыхательные блоки – таз, живот, солнечное сплетение и грудь;
• Проживание заблокированных эмоций.
• Аутентичное движение.
В результате участия в данном тренинге:
• В телесно-ориентированных упражнениях вы сможете исследовать те эмоции, которые бывают сложны для выражения, и обнаружить новые способы обхождения с ними.
На тренинге вы сможете ощутить, прожить и выразить самые сложные для выражения эмоции, найти для них соответствующий образ, развернуть и усилить его так, чтобы получить их гармоничное завершение. В различных упражнениях будут получены методы осознавания своих эмоций, и способы почувствовать и выразить ранее сложные эмоции, найденным не логическим путем, а путем творческого исследования бессознательных телесных импульсов.
• В танцедвигательных упражнениях вы получите возможность динамического освоения найденных эмоций и отработки новых паттернов поведения.
Тренинг базируется на основах танцедвигательной терапии, поэтому на нём почти нет теории – зато очень много непосредственного проживания своих собственный чувств, воспоминаний и реакций. Одним из наиболее впечатляющих моментов погружения в прошлое является восстановление памяти тела, и, соответственно, восстановление тех природных психологических ресурсов, которые даны были всем нам от рождения.
Всем известно, как энергичны и свободны бывают дети – и у каждого из нас в памяти тела остаются и эти состояния в том числе. Восстановить их и привнести в жизнь поможет этот тренинг.
• В упражнениях на контактную импровизацию вы получите возможность осознания собственных паттернов контакта.
Контактная импровизация дает возможность прожить ситуацию контакта максимально зримо и осознанно, отработав свои собственные новые паттерны, и ознакомившись со всем разнообразием возможных вариантов.
Нередко ребенок, выросший в семье, где контакты между членами семьи строились по не вполне совершенным схемам, в дальнейшем продолжает тиражировать эти схемы уже в своей дальнейшей жизни: так, дети алкоголиков нередко находят себе в супруги алкоголиков даже когда сознательно боятся этого больше всего на свете. Через тело можно получить максимально экологичный, полный опыт конгруэнтного контакта, не зашоренный привычными убеждениями, которые не всегда основываются на экологином представлении о контакте между людьми, - и осознать его.
• В ходе семинара в аутентичном движении вы получите возможность прикоснуться к самым глубоким слоям своей психики.
Тело - вместилище вашей памяти. Оно сохраняет все, что с нами было с периода вашего внутриутробного развития и до сегодняшнего дня. Память тела можно очищать так же, как мы это делаем, производя косметический уход за ним ежедневно.
Аутентичное движение – один из методов, дающих возможность прикосновения к самым глубинным слоям психики, переработки накопленных напряжений в теле, и выражения своих эмоций максимально бережным образом.